Ośrodek Profilaktyki I Terapii Uzależnień Alter Ego Grzegorz Wyszyński

Współuzależnienie to zjawisko, które dotyka osoby bliskie uzależnionemu, często nieświadomie przejmujące na siebie część odpowiedzialności za jego problemy. Terapia współuzależnienia ma na celu pomóc tym osobom w zrozumieniu swojej roli w życiu osoby uzależnionej oraz wzmocnienie ich poczucia własnej wartości i granic. W Polsce funkcjonuje wiele ośrodków terapeutycznych oferujących pomoc w zakresie współuzależnienia, zarówno w formie indywidualnej, jak i grupowej. Terapia współuzależnienia opiera się na pracy z emocjami, uczeniu asertywności oraz radzeniu sobie z sytuacjach trudnych. Dzięki temu uczestnicy terapii uczą się, jak nie angażować się emocjonalnie w problemy osoby uzależnionej, a jednocześnie okazywać jej wsparcie. Terapia może być prowadzona zarówno przez psychologów, jak i terapeutów specjalizujących się w uzależnieniach czy współuzależnieniach. Ważnym elementem terapii współuzależnienia są grupy wsparcia, takie jak Al-Anon czy Nar-Anon, gdzie osoby dotknięte problemem współuzależnienia mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i uczuciami. Uczestnictwo w grupach wsparcia pozwala na zrozumienie, że problem współuzależnienia dotyka wiele osób, a dzielenie się swoją historią może pomóc innym w podobnej sytuacji. W Polsce grupy wsparcia dla współuzależnionych są coraz bardziej popularne i dostępne w większości miast.