Magra Pw Maciej Kozłowski

Czy wiedziałeś, że por to warzywo o wielu zaletach, które warto wprowadzić do swojej diety? W Polsce jest nieco zapomniany, ale warto go docenić ze względu na jego walory smakowe i zdrowotne. Pora można uprawiać samodzielnie, a do tego wystarczy zdobyć nasiona pora, które można kupić w sklepach ogrodniczych lub przez internet. Uprawa pora nie jest trudna, a zbiory są obfite, co sprawia, że warto zainwestować czas i energię w hodowlę tego warzywa. Nasiona pora najlepiej wysiewać wczesną wiosną, a sadzonki przesadzać na grządki w maju. Warto pamiętać, że por potrzebuje żyznej gleby, odpowiedniej ilości słońca oraz regularnego podlewania. Pora można wykorzystać do przygotowania wielu smacznych i zdrowych potraw. Doskonale sprawdza się jako dodatek do zup, sałatek, zapiekanek czy farszów. Warzywo to jest bogate w witaminy, minerały oraz błonnik, co sprawia, że spożywanie go wpływa korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie.